Пісочна терапія – один з найкомфортніших та  найшвидших  способів вирішити свої проблеми

 

Це справжня подорож в свій внутрішній світ!  Тут стають явними мрії, тут можна збоку подивитися на непросту життєву ситуацію і розіграти позитивний сценарій її вирішення; тут створюється нова реальність, в якій все підвладно творцеві, людині, яка створила картину з піску і мініатюрних фігурок.

Ви хочете дізнатися, про що НАСПРАВДІ Ви думаєте, що НАСПРАВДІ відчуваєте, що НАСПРАВДІ турбує Вашу Душу? Ви легко впізнаєте це у своїх пісочних картинах.

Як виглядає мій кабінет пісочної терапії?

У спеціально обладнаному кабінеті  знаходиться коробка, лоток (ящик). Сам ящик наповнений піском.  (сухий та окремо мокрий). Така «пісочниця» являє собою простір, в якому клієнт буде створювати свою композицію на актуальний для нього запит (проблему). В кабінеті  знаходяться відкриті полиці з безліччю фігурок тварин, людей різного віку і професій, предмети інтер’єру, будинків і будівель, природні об’єкти тощо. Все це потрібно для того, щоб у клієнта бу

в достатній вибір символів, в яких він зможе знайти відображення своїх внутрішніх несвідомих образів.

 

Чому саме пісок?

Створюючи з пісочної маси об’ємні скульптури  та використовуючи фігурки,  можна відчувати себе Творцем. Спілкування з піском дає можливість людині пережити дивну гаму почуттів: від самотності до усвідомлення своєї Великої Творчої Сили.

«Часто руки знають, як вирішити загадку, з якою інтелект боровся марно». К. Г. Юнг.

Як вибудовується сеанс пісочної терапії?

Цей метод дає великий діагностичний і терапевтичний ефект вже на першій зустрічі.

Після того, як клієнт з психологом чітко визначили запит (проблему), з яким хоче розібратися клієнт, психолог пропонує клієнтові вибрати з різноманіття фігурок ті, які зараз привертають його увагу.

Людині пропонується побудувати «свій світ» в пісочниці. Як правило, людиною відтворюється замаскована важлива на даний момент ситуація, проблема, внутрішній конфлікт, які, можливо, не усвідомлюються. Вони з‘являються в пісочниці, долаючи бар’єр свідомості. За збудованому «світі» видно як проблема, так і можливі шляхи її вирішення і причини виникнення.

Після того як композиція збудована, вона обговорюється разом з психологом: «А що це означає?», «Що ви хотіли б змінити?». Коли людина знаходить пояснення своїх переживань, то вона заспокоюється, набуває почуття визначеності і впевненості, потім підсвідомо налаштовується на зміни і швидше знаходить шляхи вирішення проблем.

Переваги методу пісочної терапії:

EMDR-терапія – дуже ефективний та швидкий метод роботи з травмою, що запускає природній механізм самозцілення

В рамках свого навчання в Ріджент Університеті, я вивчала надзвичайно ефективний спосіб допомоги своїм клієнтам. Це EMDR—ТЕРАПІЯ.

Скорочення EMDR розшифровується як «Eye Movement Desensitization and Reprocessing».  На російську мову назва EMDR – методу перекладається як «десенсибилизация с помощью движений глаз и репроцессинг » або коротко – «ДПДГ».  див.  вікіпедію

EMDR – унікальний метод психотерапії,  що грунтується на принципі самозцілення психіки (подібні рухи очей відбуваються у людини під час сну).  Ці рухи можна використовувати спеціально для допомоги мозку перепрацювати Травмуючі спогади, які ніби «застрягли.»

Продовжити читання “EMDR-терапія – дуже ефективний та швидкий метод роботи з травмою, що запускає природній механізм самозцілення”

Розвиваюся далі, тепер в онлайн-бізнес

Я вступила на навчання до Ореста Зуба – TraveLEarning MEGApro.

7 серпня запустилася  двомісячна онлайн-програма по старту і розвитку онлайн-бізнесу. Давно вже хотіла освоїти онлайн інструменти. Але була зайнята більше родиною та  дітьми (Вероніка 7 р, Маргарита 3р і Арсеній 1, 2).

Продовжити читання “Розвиваюся далі, тепер в онлайн-бізнес”

Друге дихання для мого блогу

 

Я дуже вдячна моїм колегам – християнським психологам за натхнення! Відвідавши конференцію Асоціації християнських психологів,  я відчула, що  просто необхідно вести активну  професійну діяльність усіма можливими способами  – особисто, через скайп, вебінари. блог…  Надзвичайно багато людей потребують ЩИРОГО ЖИВОГО СЛОВА, ФАХОВОЇ ДОПОМОГИ І ПІДТРИМКИ   у цей нелегкий для нас всіх час.

Особливо відгукнулись у серці слова Семена Глузмана  –  високопрофесійного психіатра і людини  надзвичайно великої Душі – “Закликаю вас, колеги, бути армією фахівців за чистоту професії, за кваліфіковану допомогу людям, які дуже цього потребують. Адже багато імітаторів допомоги, а насправді.  допомогти людині втамувати  душевний біль може далеко не кожен психолог.” Ці слова можуть бути передані не точно, бо пишу їх з пам яті, але суть залишається.

Як батькам допомогти дитині побороти злість АБО “зачука кабакука ” ?

Нещодавно моя старша донечка(3.5) почала часто вживати вираз  – “Я тебе не люблю”. Особливо гостро на це засмучується чоловік. І це вона повторює всім, коли насправді злиться. Я запропонувала їй говорити про ці свої почуття і допомагала їй наступним чином. 
Продовжити читання “Як батькам допомогти дитині побороти злість АБО “зачука кабакука ” ?”

Коли звертатись до психолога?


ЧИМ ЗАЙМАЄТЬСЯ ПСИХОЛОГ?
Психолог – це фахівець, що займається корекцією поведінки, допомагає налагоджувати стосунки у різних групах людей (сім’я, колеги тощо).
КОЛИ ЗВЕРТАЮТЬСЯ ДО ПСИХОЛОГА?
До психолога звертаються, коли необхідна допомога фахівця, щоб впоратися з переживаннями, подолати комплекси, навчитися протистояти життєвим труднощам, досягти гармонії у взаєминах з навколишнім світом і з самим собою, якщо турбують такі проблеми, як:
• стрес;
• хронічна втома;
• фобії (страхи);
• тривожні розлади;
• депресія;
• розлади сну;
• розрив з близькою людиною;
• шкідливі звички;
• проблеми у взаєминах з оточуючими людьми;
• самотність;
• сексуальні проблеми,тощо .
ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ НА ПРИЙОМІ ПСИХОЛОГА?

1. Психолог розпитає про скарги, про стосунки з родичами та колегами по роботі, поцікавиться способом життя. Оцінить загальний емоційний стан пацієнта.
2. За результатами бесіди дасть рекомендації щодо корекції способу життя, підкаже шляхи вирішення проблем, порекомендує курс психологічної допомоги.

Тел для запису: 097 911 47 71 Ольга

Коли йти до дитячого психолога?

Малюк мало схожий на дорослого, адже він відчуває і мислить інакше. Почуття його можуть бути сильні, але частіше вони не стійкі: те, що його сьогодні захопило, завтра може бути забуте. Дитина семимильними кроками рухається вперед у своєму розвитку. Як це відбувається? Що коїться в його внутрішньому світі?

Продовжити читання “Коли йти до дитячого психолога?”

Арт-терапевтичний “Тренінг жіночності”

Жінки створювали своїми руками для себе чарівних і неповторних унікальні  аксесуари  і  розкривали свою таємничу жіночність. Це була прекрасна можливість  присвятити час собі, відпочити від рутини, дати волю своїй фантазії , творчості, жіночності …  і  ближче поспілкуватись одне з одним у затишній атмосфері.

Продовжити читання “Арт-терапевтичний “Тренінг жіночності””

“Хлопчика не хочу, дівчинку”. Що робити, якщо життя поставило кому не там?

 

2 грудня   в неділю о  17:00  в центрі сім’ї та дитини  “IQ-сики ” м. Буча (http://www.iqsyky.com.ua )  відбудеться  зустріч батьків із дитячим  психологом.  В рамках проекту нашого  сімейного клубу  ви зможете познайомитись з фахівцем, отримати нові знання з мистецтва спілкування з дітьми і також поспілкуватись з іншими батьками у комфортній атмосфері,  обмінятись досвідом. В   програмі сімейного клубу: обговорення теми : “  Хлопчик чи дівчинка? Що робити, якшо ваші очікування щодо статі дитини не справдились? Вплив батьківських очікувань  на фактичну стать дитини, на сприйняття  дитини і  на адаптацію  дитини  у соціумі,  відповіді психолога на питання  батьків  щодо актуальних питань з виховання дитини.

Продовжити читання ““Хлопчика не хочу, дівчинку”. Що робити, якщо життя поставило кому не там?”