- Чи можливо мамі після народження дитини взагалі щось планувати?
- Спокій мами – наслідок правильних принципів планування часу
- Найголовніше для мами – встигати любити, а не переробити всі справи
- Дитина, це не проблема, а стимул до правильної розстановки приіоритетів, але вона не є головною
- Кількість часу vs. якість часу проведеного з новонародженою дитиною і зі старшими дітьми
- Тридиції і ритуали в родині, як наповнення всіх в родині
- Перші кроки мами після повернення з пологового будинку
- – турбота про себе
- – денний сон
- – термінове чи важливе?
- Переваги грудного вигодовування для спокою і сну
- Коли встигати молитися?
- Позбутися ідолів перфекціонізму
- Побутова техніка в допомозі мамі
- Планувати приємні для себе події (догляд, спілкування з подругами), як нагороду і мотивацію
- Профілактика невиправданих очікувань і інстаграмного погляду на життя
- Створення безпечного і розвиваючого середовища для дитини вдома, як засіб від постійного нагляду за нею
- Спокій мами, як запорука спокою дитини
- Знову про термінове чи важливе: приклади
- Резюме всіх порад
Зміст випуску:
