Долучайтеся до численних коментарів під цим відео – https://www.facebook.com/psyholog.kolesnikova.chmel/videos/2595620160526145/
Зміст випуску:
00:45 Сигнальна функція гніву і його етапи. Наша відповідальність за наслідки. 04:14 Контейнер гніву, вибух. Гнів- це вказівник на невирішену проблему. 08:05 Тест на гнів - перевтома - пошук домоги 11:55 Переніс. А чи дійсно ви гніваєтеся на того, на кого гніваєтеся? 14:13 Як безпечно проявляти першу емоцію гніву? Дихання, подушки, папір, посуд. 17:00 Аналіз причин гніву. Пошук незадоволеної потреби. 20:00 Що робити з почуттям провини? 21:30 "Це дрібниця", обійми. 23:00 Небезпека життя на "автопілоті"
